>>189
多分撮った動画みたら、おい！笑って感じのフォームと可動域なんだろうな笑
俺たちが本当のビッグ3を言う時はMAX重量なんかじゃない、だってMAXなんかやらねえもん笑
10回できる重さ、普段やってる重さなんだぜ？しかも深い！しかも一旦止める
つまり、お前のベンチは60キロ、スクワットは75キロなんだ、そういう事