筋肉アレ中は実際腹減るからねぇ
試しに炭水化物だけ食べるってパターンとたんぱく質だけってパターンと脂質だけってパターンを試してみれば良いよ
どれが体にグッと来るか
こう言う体感ってある意味重要よ？