0888無記無記名 (オッペケ Sr29-ElrU [126.254.232.30])垢版 | 大砲2022/07/17(日) 07:32:24.03ID:5Xeme9KVr >>880 まじ。トレ始めた時はよく筋肉痛になってたけど 3年経った今は、ベンチではもうあまりならなくなってる なったとしても、ちょっとだるいくらいで、1日で治る感じ 確かに6回とかだから筋肥大寄りのトレではない