0790無記無記名 (ワントンキン MMe3-+5ip [153.236.8.152])垢版 | 大砲2022/07/16(土) 16:09:08.03ID:zW4F3ojzM >>788 というより、食事は筋肥大と脂肪肥大を起こし、筋トレは食事による筋肥大を促進する 筋トレは脂肪肥大は促進しないので筋肉脂肪比を変化させる ここらへんは全ての基礎なのでしっかり理解しておきたいところ