【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド574reps

[0628 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2642-1ea3) 2022/07/14(木) 12:24:55.83 ID:VPRMCTAA0]

>>627
たしかに。160は1rmだからその調整と、他トレとの兼ね合いなんかを考慮すると現場では120kg前後かな。
それは確かにいるし、頑張ればそのうち手が届きそうな気はするわ