【マッスルグリル】シャイニー薊25 【リアル筋力】

[0658 無記無記名 2022/07/24(日) 13:22:21.29 ID:vOsE6L02]

>>647
筋トレ初心者は効かすってのがよくわからんから
マシンで的確に効かす部位に効かせるマシンは悪くないと思うけどね

あそこまで中級になって、フリーウェイトで自分で効かせる感覚がわかるなら
フリーウェイトのがいいと思うけど