>>96
3もう少しですね
焦らず鍛えたら閉じれますよ
残り1cm距離にしたら僅かですが、握力にしたら数キロはあるのですぐに閉じるのは難しいと思いますがここまでこれたあなたなら問題ないと思います


#2位の軽めのグリッパーを死ぬ気でオーバークラッシュ左右×5～閉じられなくなるまで
２日休んで3以上のグリッパーでネガティブトレ×5を3セット
また２日休んでいつものトレーニングに上２つを追加する型で
左右均等に鍛えていないなら左多め
逆手が伸びれば利き手も伸びます