クランプやネガ等と滑稽なことを言うな。
そんなことを言い出すやつは先がない。
脱線し逃避しようとした時点で己のDNAを疑れ。

握り返す動作には同時に必ずホールドもネガも含まれる。
握るというトレーニングは言わずもがなすべてを包括している。
考えるまでも、言葉に出すまでもない、黙って真剣に握れ。

毎日のトレ等でオーバートレに陥ったとしよう
理想的な伸び高より非効率だとしても誤差だ
そこまで本当に追い込んだならガイドすら1ミリも動かない
お前等がやってるのは、効率的なトレか？　それともオーバートレか？
どちらでも構わない、よくやっている、それで良い、しょせん誤差続けることだ。

うん？　いや、これ以外のトレなんてないよな、うん。