0516無記無記名
2022/08/02(火) 07:18:52.11ID:wKRZTi+2グリッパーを閉じたいならひたすらグリッパーを握れ。
ベンチを上げたいならひたすらベンチをやれ。
負荷が足りないなら無理やりに高負荷をかけていけ。
欲しい刺激を余すことなく体にかけていけ。
毎日やろうがいつどれだ休もうがどうでもよい、効率的に伸びるか否か
目標まで短期で到達するか否か、それだけのこと。
停滞など絶対にありえない、上記のことを正しく行える知性があればな。
もし停滞しなたらそこでおしまい、全く別問題の原因がそこにある、まずDNAを疑れ。