体重ほぼ維持期で４か５セットでセットを組んでいたんですが、
減量食にして５セット敢行が厳しい感じになってきたので、３セットにしているんですが、
減量中でも維持期・増量期のメニューを維持したほうがやっぱりいいのでしょうか？