0394無記無記名 (アウアウウー Sa4d-ofDP [106.155.8.179])
2022/07/04(月) 15:15:33.83ID:prKzoJSaaその食事なら1週間ですぐ腹も背中も尻もぷよぷよになる
食べたものがぶよぶよの脂肪になるのは俺の体感では2,3日後ってところ
1週間目でまだイケると油断して食ってると数日後にあそこで止めとくべきだったとなると思う
何にしろその食事は肥満まっしぐら
とにかく落とすのがキツいから、後で痩せるだろうと思って目標の脂肪より付けない方がいいと思う
3か月糖質めちゃくちゃカットして一日1000kcal以下で生活してやっと落とせるような脂肪が
二週間ドカ食いするだけで余裕で付く。全然割に合わない