0358無記無記名 (オッペケ Srf9-SGjz [126.253.166.221])垢版 | 大砲2022/07/03(日) 21:12:43.52ID:I0Nz/8zjr ダンベルベンチやるのが意味ないとは思えんが、、 高重量すぎると顔面に落としたり、肩とか怪我するリスクあるから 無理のない重量でやるのが前提ではあるけど まあ他人に初心者煽りみたいにゴチャゴチャ言う奴そのものが 実はベンチ100kgすら怪しい奴ってパターンも多いしな 所詮は誰でもトレーナー気取りで書き込める5ch