0683無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-59Pd [153.248.29.55])
2022/06/26(日) 18:05:20.41ID:/Po/LjMOM最近は頻度の大事さが見直されてきてるから、追い込まない筋トレ週３回みたいなのを目標にしたら？
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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド572reps
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最近は頻度の大事さが見直されてきてるから、追い込まない筋トレ週３回みたいなのを目標にしたら？
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