0586無記無記名 (ワッチョイ 3d0b-eFBK [106.163.64.109])垢版 | 大砲2022/06/25(土) 14:37:36.21ID:kkjRN5iS0 >>584 そうですね。 大きなお世話だと思いますが、そんなに増量期とか減量期とか意識しなくていいかもと思います。 もともとお痩せなので、脂肪をつけないようにしながら筋肉をつけていけば体脂肪率は数値として下がっていきますし、見た目も気にならなくなる気がします。