やたらとダ板勧めてる人いますけどダ板で減量の話こそスレチだと思います
ダイエット板は体脂肪率を25から15にするのはどうすればいいかみたいな話がメインで、15から14に筋肉維持して落とすのはどうするかみたいなのはウエイトトレーニングの領域だと思いますね