>>532
いや全然違うわ
自己流で減量してるときはトレーニングも力入らんし比例してトレ量も減って散々だったね
気にせず食いまくってトレーニングに励んだほうが全然マシだわ
体重は変わらんが身体は引き締まるしな
減量云々は大会目指すようなガチ勢以外は考えなくていいねマジで