【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド572reps

[0184 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ de5e-f2xl) 2022/06/20(月) 18:12:45.93 ID:sachfshQ0]

>>179
>>183
お二方ありがとうございます！やはり重量が軽すぎるのですね。
今夜は重さを全部1.5倍にして回数を減らしてみます。また相談させてください。