0167無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfb8-J8CD [60.96.192.62])
2022/06/20(月) 10:56:03.53ID:D9FKW9+50普通のラットプルがイコール懸垂の強化にはならないみたいね
ラットプルを懸垂の動作に近付けた種目なんかも紹介されてる
https://www.youtube.com/watch?v=bb8_5vZV5dU
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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド572reps
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普通のラットプルがイコール懸垂の強化にはならないみたいね
ラットプルを懸垂の動作に近付けた種目なんかも紹介されてる
https://www.youtube.com/watch?v=bb8_5vZV5dU
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