>>160
そもそもなんでそんなに懸垂したいの？
背中が弱いというか自重が結構あるから仕方ないよ
ジムならラットプルマシンあるでしょ
自重ガシガシ挙げられるようになれば懸垂もできるようになるよ
どうしてもというなら減量すればいいけど、そんな意地になる意味があるとは思わないなあ
クライミングでもやるなら話は別だけど