負荷が抜けにくいのはメリットなんじゃない？
抜けないようにコントロールするのが苦手な人には効果があるだろう
ただそれが適切なトレーニングかと言われると疑問だが
負荷が掛かる感触を覚えて維持しながらフルレンジのフォームを作るべきなような