>>168
これな。シャワーとかロッカーはどうでも良いけど
マシンの使い方やフォームについて教えきれるんかね
マシンよりも重さ変わっても幅が変わらないダンベルと特殊な形状のベンチは良いと思った
てか今更だけどシャイニーってフリーウェイトで重たいもん扱ってナンボって考えじゃなかったっけか