0331無記無記名 (ワッチョイ 0f33-2GNX)垢版 | 大砲2022/06/25(土) 16:16:34.84ID:QnurHIY60 >>328 ナロー逆手とベントオーバーロウ、ケーブル系のトレーニングかな スキャプラプルアッフはやってますか?