鶏胸肉なら値段も安いし低脂質、海外ビルダーも口を揃えて鶏胸肉を食べてる
そこに多少の卵を加えても脂質としては問題ないと思う
結局残るのは手間の問題、仕事で時間が無い人がプロテインで済ますのは仕方ない