0345無記無記名 (オイコラミネオ MM6f-7W3u [150.66.116.228])垢版 | 大砲2022/06/20(月) 21:02:31.71ID:euynhT1oM >>326 充実? なんで例えの高校生が充実した食生活だと断言できる? そもそも筋肉は負荷の高いトレーニングをして飯を食えば筋肉はつく 初歩的な事やん そこに別にプロテインやサプリはいらない