0330無記無記名 (ワッチョイ 2b0b-1pBC [114.16.10.177])垢版 | 大砲2022/06/20(月) 06:36:30.01ID:KZW0suiz0 同じレベルの筋肉量を目指すとして自重だけとジムに行くのとでは負荷が違いすぎるし大変さも違う