【イケメンバルク】ルイボス総合スレ7【YouTuber】
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https://twitter.com/ruibosu0222
YouTubeチャンネル登録者数9万人!!
沖縄の誇るイケメン筋肉系カリスマインフルエンサー。
145kgから1年足らずで68kgまでに減量成功。
週8でトレーニングに明け暮れ恵まれた体格と無尽蔵の食欲。。
「寿司なら50皿余裕っすね」「米は１日五合食ってます、あと肉2キロも」
去年のバルクアップ期間中には初めて出場した沖縄のベンチプレス大会で見事準優勝。
初心者とは思えないパワーは圧巻。規格外。
インボディのスコアも75点と超高得点をマーク。
最新のビッグスリーは驚異の380kg!!
現在は減量期を終えるもメディア露出に向けてファッションセンスを磨きイケメン度アップ。
街中を歩いていると誰もが振り返るような凄まじい肉体。
たくましい眉、霊長類最強の上半身はポパイも真っ青。
今後も彼から目を離せない。
プロフィール
本名 渡嘉敷しのぶ
年齢 31歳
性別 男性
出身 沖縄県
職業 インフルエンサー
身長 169cmくらい
体重 88kg ※2022/6/8現在
趣味 トレーニング
「報われない努力は努力してないのと同じ」
「夢は諦めなければ必ず叶う」など
格言とも言える名言を残し令和のマッスルレジェンドを目指す。
コラボやお仕事の依頼は事務所あてに。
全国の筋肉YouTuberの皆さん(できれば女の子、アイドル)とコラボをしたいです。
応援よろしく!!
沖縄に来る時は是非!!
東京進出はもうすぐだせ!!
前スレ
【沖縄の筋肉】ルイボス総合スレpart6【YouTuber】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1651226338/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) もうなりふり構わなくなってるんだな
ダイエットって表題だと再生数伸びるからなんだろうけど >>609
その配信？でダイエットに役に立った新しい話あったの？ >>610
配信なのか動画なのかどっちだよ馬鹿アスペ、ソース貼れよ
やっぱり知障ばっかりだなこのスレ 早々見ないレベルののデブからかなりのデブになった程度で
なんで上から目線の動画出せるの？その自己肯定感分けて？ >>612
こんな乳垂れチビデブ見てるような奴は自分に自身ないゴミ多そう 日焼けサロンでやいてるけど、
あの汚ブツブツが更に悪化するって解ってるのか？
あの汚ブツブツボディ晒せば、子供たちの
トラウマになるわ！正気か？
下半身剥き出しより恥ずかしいわ！でぶ豚！ はい全国的に梅雨明け宣言
今日から夏です
夏まで？
もう夏ですよ(笑) >>618
ブツブツなんて無いよ
キノコみたいなのは栽培してるけど >>618
変なところで改行してる発達障害チビデブ >>619
全国的じゃねえよ
しかも今年は異例だから7月15日あたりまで待て早漏 「夏までに痩せよう」と考える人は薄着の季節で体の露出が多くなるから
ぷよぷよの体を引き締めて見栄えを良くしたいと考え、五月の連休明けくらいに仕上げるもの
例年5月には夏日になるからだいたい3月から4月の短期集中ダイエットで多少遅れて5月末ってところ
さすがに7月近く、連日35度超えるこの段階でまだ何とかしようとしてる人は色々と手遅れだよ
だってもうみんな薄着だよな？
このクソ熱いのに上着着て外出歩いてるやついる？(北海道は知らんけど沖縄は更に暑い) 夏場のダイエットは熱中症や夏バテのリスク高まるし、代謝構造的にもあまり効率が良くない
運動するにしてもオーバーヒートしがちだし
国が節電しろ言ってるおかげでジムもクソ暑いし何より食わないと倒れるわ 海で脱げる体だ話変えてる知障デブ
7月近くは普通35℃なんて超えねえよ今年の話だけ見てる馬鹿アスペ丸出しチビデブヒキニート
てめえの頭が手遅れだから早く自殺しろ >>627
お前ダイエットろくに成功したことないチビデブだろジムエアプ雑魚 >>629
そんな言い訳してるのは多分君だけだよ
街中の人100人に聞けば100人がもう夏だと感じてると言う
屁理屈並べた所でこれが正論 >>634
それと乳垂れチビデブの期限とは話が別だ馬鹿アスペチビデブヒキニート
7月15日前後までに文句ほざいてる奴は早漏
お前はそれ以前に梅雨前にほざいてたチビデブ精神障害馬鹿だからどっちにしろ早漏だ
はい論破（笑） 厚生労働省が出してるデータだと例えば年齢30歳以上の日本の一般的な中年男性の場合、一日の活動強度によって消費カロリーが700キロカロリーの差が出る
例えばデスクワークしてる人と体力仕事してる人で比較した場合など
これはあくまで一日を通した場合であって、トレーニング内容にもよるが一般的には1時間ちょっと部位別の筋トレやったくらいでは活動強度が高いとは言えないケースも多いだろう
そして一般的な体型でこの数字なのでそれよりも体重が重い人はさらに計算の幅が増えるので、ここを勘違いすると接種カロリー計算がいつまでも間違えてしまう可能性がある ルイボスの仕事はビルの管理人で半日椅子の上で事務処理だよ
朝と夕方に清掃とかで全体回るだけ
だからそんなに日に焼けてないし一日5000歩くらいしか歩いてない(しかも通勤で消費がほとんど) アイドルの動画とかスマホゲーやってるだけだろ
暇でいいよな、管理人 いや、寝てると思う
朝早起きしないといけないのに深夜まで筋トレして交感神経高めてるし
普通に睡眠不足
だから仕事中に爆睡してるんだよ 減量期だってのに1ヶ月で500gくらいの水分誤差程度しか減ってないし体脂肪率は完全に横ばい
今月だけ切り取って見ると停滞していると見るべき
先月のうちに終了宣言しても何も変わらなかったんじゃないだろうか 90分も懸垂配信やってたんだな
どんだけ懸垂好きなんだよ
しかも直前までジムで腕トレ1時間くらいやっていたのに プル系で懸垂→ローイング→カールという流れはあると思うが
カール→懸垂(90分)はすごいよ
チンニングで上腕の関与は大きいわけだしオールアウトしてからのチンニングってつまりほぼ広背筋のみで挙げるって事だろ？
ﾊﾞﾙｸﾓﾝｽﾀｰすぎる >>637
こいつヒキニートじゃなかったのか、ソース出せ >>643
広背筋だけなわけねえだろエアプ雑魚
ただの乳垂れチビデブ こいつは何一つとして、目標達成出来てない(笑)
何が今回の目標だよ(笑)ブツブツでぶ豚！ という怠け図星ワンパターン猿真似不細工チビデブ嫉妬馬鹿発狂 しかしきったねぇ〜体やな？
体の裏側、特に背中！ゲロレベル！
足も臭そう！グロすぎる！
現実から逃げるなよ(笑)
おぞましすぎるわ！ >>658
終わった時点で直線になってないといけない部分の歪みとか
なんでチェックしないんだろ ダ板で嫉妬君=ルイボスが証明された
ファン的にはこういう工作をする人に対してどういう気持ちなのか 質問された時にやたら右上に目線が行くから語ってる事が作り話や盛ってるんだなというのはわかる
外見よりこういう内面の酷さの方が気になるわ >>672
という素人怠け図星ワンパターン猿真似不細工チビデブ嫉妬馬鹿発狂 >>673
乳垂れチビデブの自演だったのか、ソース出せ無能チビデブ >>675
図星で反応してるド素人怠けワンパターン猿真似不細工チビデブ嫉妬馬鹿発狂 あの環境で食事要せんわ！
不衛生極まりない！
可哀想なでぶ豚やな？ あんなの友達にもなりたくない 絞り切れたらとんでもない身体になりそうだよな。
楽しみだわ。 >>686
乳垂れチビデブがそんなんになるかよバーカ >>658
この前腕すげーな
40センチくらいあるやろ >>669
デブであろうとなかろうと
加工はもうちょっと慎重にやろう 渡嘉敷って苗字もええけど、しのぶって名前も体でかそう 「チンニングスタンドはありませんが、チンチ ンはスタンドしています」
.彡 ⌒ ミ
(´・ω・｀)
／ ＼,
_,. ‐''"´ ｀丶、
, ‐''´ ＿,. -―- 、 ;ー－- ､ヽ
厶ﾉ￣ /｀ヽ､ｏ＿, ､_ｏｲ └′
′ | ルイボスさんってようは北斗の拳の山のフドウみたいなモン
だよな？ |┃≡
|┃≡
ｶﾞﾗｯ.|┃〆⌒ヽ
.＿_____|┃.´･ω･） あったかくなってきたから
| と l,) おちんちんが蒸れて仕方がない
＿_____.|┃ノωＪ＿ 超人ハルクって感じだな
アメリカンプロレスでデビューしたら人気出そう フィットネス、筋トレのカリスマ
イケメン琉球バルクモンスター
人気筋肉系YouTuber
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