【イケメンバルク】ルイボス総合スレ7【YouTuber】
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https://twitter.com/ruibosu0222
YouTubeチャンネル登録者数9万人!!
沖縄の誇るイケメン筋肉系カリスマインフルエンサー。
145kgから1年足らずで68kgまでに減量成功。
週8でトレーニングに明け暮れ恵まれた体格と無尽蔵の食欲。。
「寿司なら50皿余裕っすね」「米は１日五合食ってます、あと肉2キロも」
去年のバルクアップ期間中には初めて出場した沖縄のベンチプレス大会で見事準優勝。
初心者とは思えないパワーは圧巻。規格外。
インボディのスコアも75点と超高得点をマーク。
最新のビッグスリーは驚異の380kg!!
現在は減量期を終えるもメディア露出に向けてファッションセンスを磨きイケメン度アップ。
街中を歩いていると誰もが振り返るような凄まじい肉体。
たくましい眉、霊長類最強の上半身はポパイも真っ青。
今後も彼から目を離せない。
プロフィール
本名 渡嘉敷しのぶ
年齢 31歳
性別 男性
出身 沖縄県
職業 インフルエンサー
身長 169cmくらい
体重 88kg ※2022/6/8現在
趣味 トレーニング
「報われない努力は努力してないのと同じ」
「夢は諦めなければ必ず叶う」など
格言とも言える名言を残し令和のマッスルレジェンドを目指す。
コラボやお仕事の依頼は事務所あてに。
全国の筋肉YouTuberの皆さん(できれば女の子、アイドル)とコラボをしたいです。
応援よろしく!!
沖縄に来る時は是非!!
東京進出はもうすぐだせ!!
前スレ
【沖縄の筋肉】ルイボス総合スレpart6【YouTuber】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1651226338/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 会えないのはどうでもいいけど、この程度の肉体改造で多くの支持者が付くのは羨ましいね
この何倍も努力している人達が全く評価されてない事考えたら嫉妬で大騒ぎする人がいてもおかしくない >>230
という怠け図星ワンパターン猿真似不細工チビデブ嫉妬馬鹿発狂 >>231
脂肪乳垂れチビデブに嫉妬するのはそれ未満のチビデブだけ >>235
こいつはダイエットで注目されただけでそのあとはろくなことしてないゴミだろ ∧,,,∧
( ・∀・) ほー それで
( ： )
し─J >>243
大胸筋もパねぇわ
さすがﾊﾞﾙﾓﾝだわ クエン酸風呂とかもあって
クエン酸は経口摂取よりも汗腺からのほーが吸収良いとか、
疲労回復、美肌効果。
200Lあたり20 ～80g。
あせも にも良いとか。
まあ、こまめに石鹸ハンドソープで手洗いすべきでない？
爪で掻きむしるのが胸のブツブツの原因だったら。 治療はしてるでしょう
たまにブツブツに白いのがピッってついてるし ルイボス丼
鶏胸肉、納豆、キムチ、卵、トマト、ブロッコリー
これを白米240gの上にトッピングして焼肉のタレと牛乳かけて食う
飽きずに6ヶ月これ食ってたら17kgも痩せて筋肉モリモリついたんだよ
科学的にもバランスが良いという事だね >>243
大胸筋がキティちゃんに見える
さすがバルモン。筋肉自在に操って女子のハートも掴んでるわ ルイボスはこのルイボス丼を食べると痩せるんだと言いたいのだろう
確かにルイボスは痩せたがルイボス丼を食べたから痩せたのではなく、
体重減らない時にしれっと絶食しているから痩せたんだよw
100グラム単位で体重がピタリと止まってる時期が10日も続くとか
普通に毎日体重計ってる人間からすると「おい嘘だろ」と思えるような事が何度も起きてる
「これは体良いよ」と思われるものを全て大好きな白米の上にのせて食っていて
「あまり美味しすぎると食べ過ぎるからわざと美味しくはしていない」とコメント
でもなぜか「うまい、うまい」と煉獄さんばりにうまいを連呼してるしわけがわからない
旨くすると食い過ぎるんじゃないのか？
実際食い過ぎたから110kgまで太ったが本人はそこまで太った事を隠しているよな
max105kgという事にしたい意味がよくわからない
素直に「去年は110kg超えていた」と語る時もあれば「でも俺痩せたし」と今の成果をアピールしている時もある
110kgから88kgまで痩せたと言った方が減量幅大きいのに
17kgどころか22kgだぞ
ダイエットスタートする時にそこまで考えなかったのだろうか >>249
内胚葉型はローファットやると逆に落ちにくくなるからやめたほうがいい https://i.imgur.com/StwJb1H.jpg
ルイボス丼コンビニで売ったら売れそうだな
値段は137キロに習って137円で。 ルイボス丼は栄養バランスはそこそこいいと思うけどこれだと絞り切るのは難しいだろ？
全卵と納豆入ってたら脂質多すぎるからそもそも胸肉使ってる意味が薄れるし ルイボスさんも水だと言いながら泡盛でも飲んで放送してるんですかね
いつも鼻が真っ赤なので >>258
本当にこの乳垂れチビデブが言った内容の飯なのかソース出せ統失チビデブ
110kg超えてたと言っているなら隠してねえだろ支離滅裂の文章まとめるのが下手糞な無駄な長文知恵遅れ >>261
文字にあってない画像貼るなキショい乳垂れ >>262
牛乳かける時点で味障が食うもんだろ
こんなデブからしたら全然多くねえよバーカ >>266
とりあえず動画見ればいいんじゃないの？
多すぎてどれだかわからないというならリンク貼れ、でいいと思うよ
食事については昨日投稿された動画だね >>274
口が悪いぬ
ルイくんの動画みて改めるぬ >>257
胸の形がマッチョのような形ではなく
完全にデブの胸の形 彡 ⌒ ミ
(´・ω・｀) かかってこいよハゲ
（⌒`:::: ⌒ヽ
ヽ:::: ~~⌒γ⌒）
ヽー―'^ー-'
〉 │
つ゛ >>280
このスレッドは自らをクソデブと思っていない、自称ダイエット成功者の
沖縄のアグー豚の悪口を書くスレッドなんだぞ、分かってんのかよ？
クソデブ >>268
おめえも言語障害者だろ？アホ。
アウアウ言っとけよ、カス。 >>284
URLだけ貼り付けて見てねじゃねえだろ自閉症死ね >>285
お前はそのクソデブチビ未満の自他ともに認めるダイエット成功したことないクソデブチビ >>287
言語障害ホラ吹きデブ早く死ねカスチビデブ ルイボス以上のバルモンてなかなかいないよな
琉球ﾊﾞﾙｸﾓﾝｽﾀｰルイボス 初心を忘れないという意味で初心者だと言い続けてるんだよ
君らも嫉妬ばかりしてないで見習ったら >>302
という怠け図星ワンパターン猿真似不細工チビデブ嫉妬馬鹿発狂 >>303
あがってんじゃないのか、やっぱりホラ吹きだらけだな
ソース出せ 0308 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/06/15 15:09:09
https://i.imgur.com/2JNYj77.png 脇の下は皮膚移植の手術跡と60キロ台の頃だから皮余りのせいでこうなってる。 >>306
普通に映画の俳優として出てても違和感ない容姿だよな。 人気筋肉系YouTuberルイボス
その人気と圧倒的なバルクにアンチは嫉妬しまくりw 人気もない乳垂れチビデブ
それ未満の怠け図星ワンパターン猿真似不細工チビデブ嫉妬馬鹿発狂 ルイボスさんのことリバウンドだの汚いだの無職だの叩いてる連中いるけど彼ほどの登録者のいるYouTuberは日本国内に7000人程度しかいないんだぞ？
その比率はブラックカード所持者とほぼ同じ割合だ。
お前らが気軽にコメントしたり叩いていいような地位の人じゃねぇんだわ。
以後は書き込む時は言葉遣いには気をつけろよ
https://i.imgur.com/dqPSw5c.jpg 動画投稿してるアホの分母はクレカ保持の分母と一緒じゃねえだろ知恵遅れチビデブ馬鹿
はい論破（笑） ルイボス君は毎日同じような味付けの不味そうな飯を我慢しながら食ってるけど
俺はバランス考えてカロリー計算しながらわりと自由に食っていても3ヶ月で10kg落とせてるけどな
揚げ物だって鶏胸肉やササミ使えばカロリー抑えられるし味付けや調理法次第でジューシーになる
オートミール活用すれば主食のレパートリーは広がる
炒飯だって食えるしソイミートで酢豚だって食える、八宝菜作って糖質ゼロ麺にのせてあんかけ焼きそば風にもできる
全粒粉パスタをレンチンして水にさらし、トマトジュースにコンソメで簡単に冷製パスタ作れる、糖質制限ならここに粉チーズもOK、辛いのが好きなら好きなだけタバスコ
ローストビーフとかサラダチキン作るために低温調理器も買ったし、いつの間にか魚もさばけるようになった
結局のところやる気なんだよ
ルイボス君は手抜きすぎる お前はクソガリチビの少食だからだろダ板に帰れエアプ雑魚口だけ非力ゴミ 自分としては参考にできる筋トレYouTuberはほぼいないと言う結論、
Dさん、nextfitkent、ギリギリぷろたん
まで。
服を着た状態でいかにカッコよく見えるかを重視してる、
更に脱いだらそこそこカッコイイを
指標にすると
流行りの、山本義徳やバズーカ岡田らへんも論外中の論外になる。
ユニクロすら着れない体型ってただの奇形やんけwって。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
