0981無記無記名 (ワッチョイ de5e-wrRf [183.76.210.80])垢版 | 大砲2022/06/18(土) 07:14:26.82ID:vatmep2H0 初心者です、質問させてください。 セット間のインターバルはどの程度が適切ですか? あとトレーニング中の息を吸う、吐くは決まりがあるのでしょうか?