>>65
なんで腕立て伏せにチューブの話が出てくるんだろうと調べたら
プッシュアップバーに付けてやる感じなんですね
プッシュアップバーはあるんでチューブもいいですね加重したければ数本重ねれば良い感じでしょうか

>>66
自宅トレなんでディップス出来る場所がなくて・・・

少し前レスにブルガリアンスクワットを分かりやすく数値化したのを「体重の3/4＋ダンベル×2＝片足へ掛かる負荷」
見て背負子でそっちもやりたいと思ってて