0651無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp87-sVTA [126.247.170.63])
2022/06/14(火) 22:51:23.95ID:AWu8DfRZpそうか
4kgは全然恥ずかしくないよ
フォーム重視で三角筋中部に効かせる意識が出来てればそれでいい
辛くなってきたらチーティングで3〜5回くらい追い込め
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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps
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そうか
4kgは全然恥ずかしくないよ
フォーム重視で三角筋中部に効かせる意識が出来てればそれでいい
辛くなってきたらチーティングで3〜5回くらい追い込め
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