【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps

[0611 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c3b8-sVTA) 2022/06/14(火) 19:07:58.03 ID:odd/iWyH0]

>>606
じゃあどんな話をしたつもりだよ？
疲れを残さないように一回ごとのボリューム調整すればいいだけなのが理解出来ないか？