0559無記無記名 (ワッチョイ 23b8-N493 [60.96.192.62])垢版 | 大砲2022/06/14(火) 13:26:43.20ID:E2POa9PH0 人体の構造的に90度よりもう少し広い角度を押すように出来てる 脚を踏ん張って重いものを押すイメージをしてもらえば分かると思うかと インクラインベンチが有効とされるのはそこら辺かもね