【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps

[0476 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a33e-0DlU) 2022/06/13(月) 14:23:29.88 ID:r9hr+/yc0]

>>467
24kgのダイヤル式とかでいいんじゃないですかね。
家トレならば大体これで事足ります。