【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps

[0472 無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp87-g4JW) 2022/06/13(月) 13:30:02.63 ID:RrXBqhS5p]

>>469
プレートか1キロの4枚。0.5キロの4枚。棒が1キロの２本。よって片方最大6キロ。こんなやつです。プレートの塗装がボロボロとれるやつw