0042無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb9-LtSu [219.102.199.94])
2022/06/06(月) 13:55:05.74ID:/K/jzgJF0基本的にはコンパのプレスが先
ただ予備疲労とか非線形とかピリオで変化するときなんかはレイズを先にすることもある
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps
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基本的にはコンパのプレスが先
ただ予備疲労とか非線形とかピリオで変化するときなんかはレイズを先にすることもある
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