【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps

[0401 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b328-kGh4) 2022/06/12(日) 12:00:46.12 ID:1B+sxwch0]

>>398
大胸筋のハリを出したいならフライ系がおすすめ
ダンベルフライ、ケーブルフライ、ペックフライ
左右差なんて微々たるものだから全身の筋肉を鍛えていけば気にならなくなる