【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps

[0334 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23b8-jzoI) 2022/06/11(土) 13:22:27.13 ID:10CPC3Mc0]

>>332
あーお世話になりありがとうございました。肥満外来がなかなかなくて、一件見つけたのですが、土曜で様子見です。
まずは有酸素を休んで少し筋トレをと思い、YouTubeで始めたところです