0327無記無記名 (ワッチョイ a33e-0DlU [92.203.11.83])垢版 | 大砲2022/06/11(土) 12:27:06.63ID:cMyslplX0 >>324 鍛えたい部位があるのならば専用種目を取り入れたほうが確実だと思いますよ。