0858無記無記名 (スプッッ Sd1f-UGoD [1.75.232.64])垢版 | 大砲2022/06/11(土) 08:26:23.63ID:PKPYvFQfd >>812 自分も猫背だったけど、プルオーバーやるようになってから治った。平常時は胸を張るというより、おなか引っ込めるといいよ。軽くでいいから。立ってるときはおなか引っ込める、座ってるときは背もたれ使わず骨盤を立てる(坐骨で座る)