0097無記無記名 (ワッチョイ f7b8-VR6h [150.249.3.55])垢版 | 大砲2022/05/26(木) 19:32:23.83ID:+uzMXKna0 減量について聞きたい ケトとか糖質カットは続かなそうなので普通にpfcバランスを保ってアンダーカロリーにする形で原料進めてるんだが pfcバランスって意味あるの? タンパク質とカロリーだけ意識するのはダメなのか? もちろん極端に脂質大量にして炭水化物ほぼ取らず、とかそういうのはあかんのと思うけど