>>940
前どこかで重量はどんどん増やしていけと書かれていたので10repできたものは重量を増やすようにしていたのですがコンパウンド種目をやりすぎなのでしょうか？
ここのスレの方はかなりハイボリュームでされる方が多いのでまだまだかなと思っていたのですが…