>>756
初心者は軌道が分からないのでマシンから始めるのは良いことだと思いますね。

フリーウェイトで最初から効かせられる人はまずいませんが、マシンならばマシン側が起動をアシストしてくれるので感覚を掴むのは早いと思います。

潰れても負荷が落ちてこない安心感もあるでしょうし。