0722無記無記名 (ワッチョイ 9bb8-mLs8 [60.96.192.62])垢版 | 大砲2022/06/02(木) 13:02:31.69ID:FHxKTQC30 現代人の生活では猫背の姿勢が活動に都合がいい んで姿勢って筋肉を収縮/伸張させた状態で固定しちゃうんだが 結果、特定の部位に疲労が蓄積されたり、あるいは全く使われず弱くなったりする だから胸を張る練習とかするの大事よ 猫背と胸を張った状態で動かしやすい筋肉が変わるからね