現代人の生活では猫背の姿勢が活動に都合がいい
んで姿勢って筋肉を収縮/伸張させた状態で固定しちゃうんだが
結果、特定の部位に疲労が蓄積されたり、あるいは全く使われず弱くなったりする

だから胸を張る練習とかするの大事よ
猫背と胸を張った状態で動かしやすい筋肉が変わるからね