0066無記無記名 (ワッチョイ 87b8-qsnZ [60.96.192.62])垢版 | 大砲2022/05/26(木) 12:06:03.12ID:/Ft3qcBW0 >>63 本からの受け売りばかりで申し訳ない チョークで手を乾燥させ肌の引きつりや巻き込みを抑えつつ 鍛えた握力とマメできっちり掴むのが本来のあるべき姿らしい んで握力はデッドリフトで鍛えられるとのこと そのためにデッドのウォームアップセットとかは素手でやれとのこと タンマグ買うのが良さそうだね