0288無記無記名 (ワッチョイ 03c4-LP5F [126.249.143.25])垢版 | 大砲2022/06/02(木) 08:21:07.98ID:mVHQZo2k0 ちゃんとしたパワリフのフォームでやらないと1年で150は無理だよな 筋肉挙げで150なんて相当才能がある人しかできない