自重トレーニング Part80

[0729 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3526-H0HQ) 2022/06/30(木) 21:34:50.53 ID:37T4EbK50]

>>726
40kg加重ディップスとかやってるからな（20kgプレートと20kgの本とか入ったリュック）
あとは倒立プッシュアップやパイクプッシュアップや斜め懸垂もやってるよ

>>727
>>709の動画があるよ