>>341
せっかくだったら20kg欲しいかも

肩トレってウエイトトレーニーでも低負荷高回数やるみたいだね
デクラインパイクプッシュアップに加重しようとしてたけど、俺程度の雑魚トレーニングじゃ
一生かかっても加重や逆立ちの負荷まで上がらんかもしれんなあ
だったらベストじゃなくてリュックとプレートでいいな