0342無記無記名 (ワッチョイ 2326-kGh4 [124.85.53.85])垢版 | 大砲2022/06/14(火) 22:55:12.86ID:uCu4R8FR0 >>341 せっかくだったら20kg欲しいかも 肩トレってウエイトトレーニーでも低負荷高回数やるみたいだね デクラインパイクプッシュアップに加重しようとしてたけど、俺程度の雑魚トレーニングじゃ 一生かかっても加重や逆立ちの負荷まで上がらんかもしれんなあ だったらベストじゃなくてリュックとプレートでいいな