EAAを一度に大量（目安は15g以上）に摂取すると腸内の濃度が高まり、それを薄めようと腸の外から多くの水分が引き込まれます。 つまり腸内で十分に吸収できなかった水分を体外に排出しようとした結果、下痢を起こすのです。

EAAは少しずつちびちび飲みましょう