体鍛えるにはどうしたらいいか教えて

**無記無記名** · 2022/05/11(水) 18:59:00.32

筋トレ、筋肉の知識がないから意見欲しい

**無記無記名** · 2022/05/11(水) 18:59:38.71

北島160
http://imgur.com/REznbIU.jpg

**無記無記名** · 2022/05/11(水) 19:00:49.62

>>2
これは一体なにをしてるんです?

**無記無記名** · 2022/05/11(水) 19:22:35.38

ごめんなにもわからなくて

**2chMate 0.8.10.153/HUAWEI/ANE-LX2J/9/DR** · 2022/05/11(水) 19:42:47.73

「僕ら183、いや、175以上の人達って学生のとき、いろいろなスポーツとか誘われるわけですよ、それぞ、野球、サッカー、ラグビー、バスケットボール、柔道とか。ぶっちゃけた話、トレーニングジム入らなかろうが、服装、髪型少し気をつければ異性に全然モテるんですけどね。いや、スポーツ優待生みたいな自分らから見たら、笑っちゃうよなって。ボディビルの最高峰と言われる日本選手権の選手ですら170あるかないか。こんなスポーツ競技として終わってますよ。183あるような人間がトレーニングジム入って、170あるかないかの人しかいないボディビル日本選手権なんて目指すわけないじゃないですか？パワーラック、スミスマシン、プロテインパウダーじゃなく、髪型、服装にお金かけたら、この人達より全然モテますけど。」

**無記無記名** · 2022/05/11(水) 22:30:42.14

怠け雑魚の言い訳

**無記無記名** · 2022/05/11(水) 22:36:51.69

運動して休んで栄養とる

**無記無記名** · 2022/05/11(水) 22:39:53.82

でもお前口だけで休んでばっかりじゃん

**無記無記名** · 2022/05/12(木) 15:01:15.78

こんなとこにスレたててんじゃねーぞおら

**無記無記名** · 2022/05/12(木) 17:19:47.72

プッ

**無記無記名** · 2022/05/17(火) 08:13:54.16

飯食いまくってBIG3やっとけ。
ダンベルカールやりながら、でかくなりたいとか言ってるガリにはなるな。

**無記無記名** · 2022/05/17(火) 08:15:09.64

プッ

**無記無記名** · 2022/05/17(火) 19:30:09.85

オンラインコーチしてます！ぜひメールください！

**無記無記名** · 2022/05/17(火) 19:31:10.80

コロナ禍でもって対面での指導が出来ないので、トレーニング内容やメニューをオンラインでコーチングしている(有料)ので興味が有ればぜひ連絡ください！

**無記無記名** · 2022/05/18(水) 00:30:15.87

プッ

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 07:40:29.66

>>15
いったいなにをしてるんですか？
ごめんなにもわからなくて