>>579
それは個人の感想でしょ、腹筋運動やりたいなら勝手にやればいいよ
腹筋を割るために鍛えるメニューをことさらにやる必要はあるか？という問いなら答えは「無い」だと言ってるだけ
自重のみでまともなトレーニングもやってない人で、本当に腹筋がペラッペラだというなら多少は鍛えたほうがいいかもしれない
アンガールズみたいな人
でも普通のトレーニーがまっとうに全身トレーニングしてて、それでも腹筋がペラッペラなんてあり得ない
ひとしきりのメニューやってたら腹筋は勝手に育つ
育ってなかったらその人はまともなトレーニングできてない
腹筋どうこうの前に今やってるメニューから見直す必要がある状態